menu_classic_centro
Seleciona un país
esMX

10 tips para una mejor calidad de vida y salud nerviosa


Aquí hay 10 simples tips para mantener tu mente y tus nervios sanos día a día

Check-ups regulares

Visita a tu médico regularmente para asegurarte que todo esté bien

Escucha las señales que tu cuerpo te manda

Describe ampliamente los síntomas que presentes a tu médico.

Seguir aprendiendo sobre tus nervios y funcionamiento del cuerpo

Entender cómo funcionan tus nervios es esencial para poder tomar medidas preventivas

No fumar, no tomar, reducir azúcares

Implementar hábitos saludables evitará que te expongas a factores de riesgo que afectan tu salud.

Trata de llevar una dieta balanceada

Consume alimentos saludables y manten una dieta balanceada. Habla con tu médico para que te recomiende alimentos ricos en Vitamina B

Escoge las actividades físicas mas adecuadas para ti

Dedica tiempo a realizar actividades que disfrutes. ¡Disfruta la vida!

Toma descansos

Evita quedarte en la misma posición por largos periodos de tiempo, toma descansos para estirar y trata de no mantener posturas que pongan cierta presión a algunos nervios que puedan dañarlos

Si tomas medicamentos, házlo de la mejor manera

Sigue las prescripciones y consejos de tu doctor, pueden ayudar a mantener tus nervios sanos

Enfócate en los que te hace feliz

Apartar tiempo para relajar y disfrutar tus cosas favoritas como jugar con tu mascota, una caminata por el jardin y pasar tiempo con tu familia .¡ Disfruta la vida, diviértete!

Expresar gratitud

Cosas como practicar la gratitud pueden ser un cambio de vida y te pueden ayudar a alcanzar tus metas en la vida

Artículos recomendados para ti


¿Has experimentado alguno de estos síntomas?

ESCUCHA

Muchas personas a veces no pueden encontrar las palabras correctas para describir un síntoma o tampoco saben identificarlo.
LEER MÁS

¿Por qué es importante el diagnóstico temprano para la salud de los nervios?

APRENDE

En cuanto antes tu doctor diagnostique y trate el daño en tus nervios, es más probable que tus nervios puedan recuperarse.
LEER MÁS

Recomendaciones de estilo de vida para poblaciones con mayor probabilidad de tener alteraciones en los nervios.

CUIDA

Seguir consejos simples en tu rutina diaria marcará la diferencia en tu vida.
LEER MÁS

NEUROBIÓN® PRODUCTOS

EXPLORA

NEUROBIÓN® 30 Tabletas


Neurobión® es una combinación de tres vitaminas neurotropas del complejo B (B1, B6 y B12), las cuales son esenciales para el sistema nervioso y su adecuado funcionamiento.
LEER MÁS

NEUROBION® 60 Tabletas


Neurobion® es una combinación de tres vitaminas neurotropas del complejo B (B1, B6 y B12), las cuales son esenciales para el sistema nervioso y su adecuado funcionamiento.
LEER MÁS

Está a punto de abandonar el sitio web de Neurobion y será redirigido a un sitio web externo. ¿Quieres irte?

Al compartir este contenido, estás aceptando compartir tus datos con este proveedor de redes sociales. Enceuntra más información en nuestra declaración de privacidad.