[إليك 10 نصائح بسيطة يتعين عليك مراعاتها لتحسين صحة أعصابك وحياتك بأكملها.\,Here’s 10 simple tips to keep in mind for improving your nerve health and your overall life.]

10 نصائح لتحسين نوعية الحياة وتقوية الأعصاب

communication_with_your_doctor_care_desktop.jpg

communication_with_your_doctor_care_mobile.jpg

10%20%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%20%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%20%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9%20%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8

%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%86%D9%90

%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/10_tips_for_a_better_quality_of_life/body_chek_up_icon_.png

NEU_ar_AE_quality-of-life_and_nerve_health_couponimagesection_1

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/10_tips_for_a_better_quality_of_life/doctor_icon.png

NEU_ar_AE_quality-of-life_and_nerve_health_couponimagesection_10

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/10_tips_for_a_better_quality_of_life/information_icon.png

NEU_ar_AE_quality-of-life_and_nerve_health_couponimagesection_9

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/10_tips_for_a_better_quality_of_life/no_smoking_icon.png

NEU_ar_AE_quality-of-life_and_nerve_health_couponimagesection_3

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/10_tips_for_a_better_quality_of_life/balanced_diet_icon.png

NEU_ar_AE_quality-of-life_and_nerve_health_couponimagesection_2

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/10_tips_for_a_better_quality_of_life/physical_activity_icon.png

NEU_ar_AE_quality-of-life_and_nerve_health_couponimagesection_5

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/10_tips_for_a_better_quality_of_life/same_position_icon.png

NEU_ar_AE_quality-of-life_and_nerve_health_couponimagesection_6

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/10_tips_for_a_better_quality_of_life/medication_icon.png

NEU_ar_AE_quality-of-life_and_nerve_health_couponimagesection_4

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/10_tips_for_a_better_quality_of_life/happy_icon.png

NEU_ar_AE_quality-of-life_and_nerve_health_couponimagesection_7

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/10_tips_for_a_better_quality_of_life/gratitude_icon.png

NEU_ar_AE_quality-of-life_and_nerve_health_couponimagesection_8

pgone/neurobion/menu_classic_centro_x3cjri

إليك 10 نصائح بسيطة يتعين عليك مراعاتها لتحسين صحة أعصابك وحياتك بأكملها.

/pgone/neurobion/content/dam/web/health-care/consumer-health/web/neurobion/images/care/goodhabits/communication_with_your_doctor_care_mobile.jpg

10 نصائح لتحسين نوعية الحياة وتقوية الأعصاب

قائمة مراجعة زيارة الطبيب

قم بإجراء فحص لجسدك بانتظام

اصغِ إلى الإشارات التي يرسلها جسمك

حافظ دومًا على التعرف على المزيد عن وظائف أعصابك وجسمك

ممنوع التدخين، تقليل السكر

حاول المحافظة على اتباع نظام غذائي متوازن

اختر أكثر الأنشطة البدنية فائدةً لك

خذ قسطًا من الراحة

خذ العلاج على محمل الجد

ركز على الأمور التي تجعلك سعيدًا

أعرب عن امتنانك

مقالات مُوصى بها لك

منتجات نيوروبيون™